مواد لازم برای سلامت موها

ادامه ی مطلب

جرم گوش مفید است یا مضر؟

ادامه ی مطلب

کاربران رايانه،خياطان و آرايشگران مستعد ابتلا به ديسک‌هاي گردن هستند

ادامه ی مطلب

طناب زدن و سلامتی

ادامه ی مطلب

بعد از خوردن غذاهاي اسيدي مسواك نزنيد.

ادامه ی مطلب

10 نکته مخصوص عضله سازی

ادامه ی مطلب

علل و درمان تهوع و استفراغ

ادامه ی مطلب

نخود گياهي است يكساله و  از خانواده حبوبات كه بلندي بوته آن به حدود 30 سانتيمتر مي رسدد و يكي از حبوبات مغذي و انرژي زا و پر مصرف است.

ادامه ی مطلب

تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی بدن

ادامه ی مطلب

بهترين موقع ورزش

ادامه ی مطلب

خوراکیهایی که برای تقویت چشم مفید هستند

ادامه ی مطلب

کور رنگی چیست ؟

ادامه ی مطلب

برای داشتن چشمان سالم چه کنیم ؟

ادامه ی مطلب

خواص ماست موسیر

ادامه ی مطلب

آلرژی به نور خورشید

ادامه ی مطلب

آیا دهان‌شویه موثر است؟

ادامه ی مطلب

خارش مي‌تواند علل مختلفي داشته باشد. لذا اگر فردي با خارش به پزشک مراجعه کرد، اول بايد معاينه شود و آزمايش کامل براي بررسي عملکرد غده ي تيروييد، کبد، کليه و حتي هپاتيت انجام شود، زيرا خارش برعکس تصور رايج مردم، فقط علامت بيماري‌هاي پوستي نيست و بر اساس نوع مشکل داخلي که آن را ايجاد کرده، طبقه ‌بندي مي‌شود؛ مثلا خارش ناشي از بيماري ‌هاي خوني، خارش کليوي، خارش صفراوي و غيره.

ادامه ی مطلب

شایع‌ترین آسیب‌های عضلانی در ورزش
هر سال حدود 4 درصد از ورزشکاران به دلیل یک آسیب ورزشی به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند. این موضوع بسیار طبیعی است، زیرا هر نوع فعالیت بدنی، حتی پیاده‌روی نیز اگر درست انجام نشود، در طولانی‌مدت به ماهیچه‌ها و مفاصل آسیب می‌رساند. از سوی دیگر احتمال بروز آسیب در ماهیچه‌ ها و تاندون‌ها و حتی در موارد نادر، شکستگی استخوان نیز در ورزشکاران بیش از مردم عادی است. پس، چه بهتر که هنگام ورزش، احتیاط‌های لازم را به عمل آورید تا احتمال بروز آسیب‌های جسمی‌ به حداقل برسد.

ادامه ی مطلب

پياده‌روي ورزش بسيار خوبي براي تعداد زيادي از افراد است. اگر شما نيز پياده‌روي مي‌کنيد و قصد داريد حين پياده‌روي کالري بيشتري بسوزانيد و قصد داريد با اين کار وزنتان را کنترل ‌کنيد، بايد کمي ‌بيشتر فعاليت کنيد تا ميزان کاهش وزن را به حداکثر برسانيد.

ادامه ی مطلب

آشنایی با خواص تغذیه ای خیار ( Cucumber )

ادامه ی مطلب